Identifier les red flags
Y a-t-il des red flags dans ta relation?
La personne avec qui tu es en relation :
- T'humilie, te rabaisse
- Se montre excessivement jaloux ou jalouse et/ou possessif·ve
- T'isole de tes proches ou connaissances
- Te traite constamment comme inférieur·e, te dévalorise
- Te contrôle (sorties, habits, maquillage, lit tes messages sans ton accord)
- T'impose son point de vue et ses besoins (te demande l’envoi de photos intimes, t'oblige à regarder des films pornos)
- Te manipule, fait pression quand tu dis non, te fait du chantage affectif
Quand parler de violence dans le couple ?
Les violences peuvent survenir entre deux personnes, quels que soient leur sexe, leur orientation sexuelle ou leur identité de genre, entre partenaires ou ex-partenaires, lorsque la relation est stable, de longue durée, mais également lorsque celle-ci est brève. Certaines violences s’identifient clairement telles que les violences physiques et sexuelles, d’autres comportements violents peuvent être plus difficiles à repérer. En effet, certains de ces comportements peuvent parfois être confondus avec des conseils bienveillants, des marques d’affection ou d’attachement, mais se reconnaissent par une attitude générale de contrôle et de domination par celui ou celle qui les exerce et par leurs conséquences néfastes sur la personne qui en est l’objet, surtout lorsqu’ils se répètent.
Tu repères des red flags dans ta relation ? Dis STOP !
Si l’on peut détecter les signaux d’alarme et stopper ces comportements dès les premiers moments d’une fréquentation amoureuse, bien des souffrances peuvent être évitées. En effet, leur point commun est de viser une emprise sur l’autre. Cela peut aller jusqu’à occasionner un véritable écrasement de la confiance en soi et de l’estime de soi d’une personne. Ces divers types de violences s’insèrent dans un schéma de « contrôle coercitif » persistant qui amène les victimes à douter d’elles-mêmes et vivre dans un climat d’insécurité. Les violences physiques, sexuelles, verbales ou comportementales ne surviennent pratiquement jamais sans qu’il y ait aussi ces comportements.
Protège-toi de tous les types de violence
Violences physiques ou menaces de violences physiques
- Menacer de blesser physiquement
- Pousser, tirer, secouer, empoigner, agripper, tordre le bras, tirer les cheveux
- Gifler, donner un coup de pied ou de poing, mordre, frapper avec la main ou un objet
- Essayer d’étrangler ou d’étouffer, brûler ou ébouillanter
- Attaquer, menacer ou blesser avec le poing, un objet, un couteau ou une arme à feu
Violences sexuelles ou menaces de violences sexuelles
- Menacer de diffuser des photos intimes
- Diffuser des photos intimes de l’autre
- Attouchements sexuels
- Actes sexuels non consentis
- Tentatives de viol
- Viols
Violences verbales et comportementales
- Injurier et insulter
- Menacer de se suicider à cause de l’autre
- Enfermer l’autre dans une pièce
- Empêcher l’autre d’entrer dans une pièce
- Stalking : harcèlement obsessionnel: menacer, persécuter et harceler avec insistance
- Cyberharcèlement
- Outing : révéler ou menacer de dévoiler l’homosexualité d’une personne sans son consentement