Quand ?
Tous les lundis, mercredis et vendredis à 10h pendant 20 à 30 minutes
Où ?
Chaîne YouTube Unisanté : abonnez-vous !
Afin de vous permettre (ou de vous donner envie !) de faire de l’exercice physique à domicile, Unisanté a mis en place, sur sa chaîne YouTube des exercices d’étirements, de renforcement musculaire, de coordination et de cardio d’intensité légère à modérée.
Quand ?
Tous les lundis, mercredis et vendredis à 10h pendant 20 à 30 minutes
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